In dieser Folge sprechen wir von der Urform des Essens – vom rohen und veganem Essen. Eva ist seit zehn Jahren Rohkost Veganerin. Wie können wir uns das vorstellen und was heißt das genau? Was isst Eva oder trinkt sie nur Säfte? Wieso hat sie sich dazu entschieden und wie war die Umstellung? Was und wieviel kauft Eva in der Woche ein und auf welches Küchengerät kann und will sie nie mehr verzichten? Welche Ernährungsergänzung benötigt man als Rohkost–Veganer? Diese und viele weiter Fragen beantwortet uns Eva. Eva verrät uns, wie man unter anderem mit einer Papaya eine Art Spaghetti Miracoli zaubert. Hört selbst. Viel Spaß dabei.

Wir sind in dieser Folge im Wirkungsbereich, in der Kleiderberatung unterwegs. Heute schauen wir uns die gängisten Jeansformen an. Woran erkennen wir die einzelnen Schnitte? Welche Formen eigenen sich für welchen Figurtyp? Schaut mal in Euren Schrank, welche Jeansschnitte Ihr daheim? Habt Ihr auch schon bewusst andere Schnitte probiert? Berichtet mir gerne mal. Viel Spaß mit dieser Folge. Eure Maren

In dieser Folge gehen wir auf das Metaprogramm Hin zu – Weg von ein. Bereits in der Folge 66 habe ich Euch einen Überblick über die Metaprogramme gegeben. Heute schauen wir uns das Metaprogramm an und beleuchten, wie wir mit dieser Motivation umgehen können. Welche Motiviation haben wir und was heißt das für unser tägliches Handeln, für unsere Ziele und die Kommunikation? Was ist Eure Motivation? Könnt Ihr das für Euch klar beantworten? Lasst es mich gerne mal wissen. Viel Spaß mit dieser Folge. Eure Maren

Was steht hinter dem Begriff Synchronizität? Was sind Eigenschaften davon? Welche Beispiele gibt es? Welche Bedeutungen stecken hinter Synchronizitäten? Hat Synchronizität mit Zufall zu tun? Diese Fragen und viele weitere Themen beleuchten wir heute. Wie geht es Euch mit diesem Thema? Nehmt Ihr sowas wahr und begegnet Euch das im Alltag? Viel Spaß mit dieser Folge. Eure Maren

Wir schauen uns heute Metaprogramme aus dem NLP an. Was sind überhaupt Metaprogramm, wofür können wir sie nutzen und wofür helfen sie uns in der Kommunikation und Zusammenarbeit. Ich gebe Euch einen Überblick über 10 Metaprogramme und lade Euch zum gemeinsamen reflektieren ein. Vielleicht erkennt Ihr ja einige Metaprogramme bei Euch selbst oder von Eurem Gegenüber. Metaprogramme laufen oft unbewusst. Umso spannender ist es, wenn wir unsere Metaprogramme entdecken und für uns nutzen können. Viel Spaß dabei.

Wir sprechen heute über Komplimente. Was ist ein Kompliment und wem kann ich Komplimente geben? Wieso ist es sinnvoll und gut für uns, anderen Komplimente zu geben? Wie genau macht man ein Kompliment und wieso spielt die Wortwahl und der passende Moment dabei eine Rolle? Wie kann sich für uns ein Kompliment anfühlen? Das Thema Neid ist bei diesem Thema ein interessanter Faktor. Neid kann uns daran hindern, anderen Komplimente zu geben. Wie wir damit umgehen und den Neid positiv nutzen, erzähle ich euch auch. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Maren

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Vergebung und Verzeihen. Was ist der Unterschied zwischen Vergebung und Verzeihung? Wem können wir vergeben? Wenn wir uns entschieden haben, zu vergeben, wie funktioniert das? Wie können wir vergeben? Was ist Hoʻoponopono? Wieso sollten wir verzeihen können? Welche Vorteile hat es, wenn wir anderen Menschen oder uns selbst verzeihen? Wieso Schuld, Entschuldigung und eine Bitte auch ein Teil von diesem Thema sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören.

Wir sprechen heute gemeinsam über Schmerzen. Welche Arten von Schmerzen gibt es? Wir schauen uns die 4 Faktoren an, die Schmerzen auslösen können. Woran erkennen wir Schmerzen im Gesicht oder in der Körpersprache? Was glaubt ihr, wer hat eine höhere Schmerztoleranz? Männer oder Frauen? Hat Liebeskummer auch mit Schmerzen zu tun? Diese und viele andere Fragen sind heute Bestandteil dieser Folge. Viel Spaß dabei

Heute freue ich mich über meinem Gast Vanessa. Vanessa ist von Deutschland nach Südafrika ausgewandert. In dieser Folge sprechen wir über die Menschen dort und die Unterschiede zu Deutschland. Wir reflektieren die Interaktionen und vergleichen, wie die Emotionen unterschiedlich gelebt oder auch ausgelebt werden. Wir erzählen  von einem Thema, dass uns beiden sehr am Herzen liegt. Über die Kinder in den Townships. In was für ein Leben sie reingeboren wurden und welche Auswirkungen das auf ihr Leben hat. Angefangen von den fehlenden Grundbedürfnissen, vom „auf sich alleine gestellt sein“ und dem täglichen „Überlebenskampf„. Ihr bekommt einen Einblick in diese Welt und über die wundervolle Arbeit von Pater Brain, der die Tekiah Foundation gegründet und alles drumrum aufgebaut hat. Wir unterhalten uns über die ehrenamltlichen Helfer*innen und über die Möglichkeiten der Kinder. Vanessa und ich waren in Südafrika in diesem Township und teilen Euch unsere Erlebnisse, Gefühle und Gedanken dazu mit. Was es mit uns macht, wenn wir die Nöte und Ängste der Kinder sehen. Wir sprechen über Süchte und Missbrauch. Ihr könnt es selbst hören, wie es uns ans Herz geht. Aber vielleicht geht es Euch ja auch so, dass ihr Pater Brain unterstützen wollte. Wenn ja, dürft ihr das gerne tun. Ihr findet hier in Vanessas Video ein paar Infos über die Tekiah Foundation, das Tonwship und über die Kinder. Auf diesem Video lernt ihr mehr über Pater Brian und die Foundation kennen und könnt Euch ein eigenes Bild davon machen https://youtu.be/mlGNCUjVdbk?si=dDtvHf9Ekf3jMUEb Wer will (feel free), darf auch gerne etwas spenden. Vanessa hat extra dafür ein Paypal Konto eingerichtet. Wir freuen uns natürlich über jeden Euro:  https://www.paypal.com/pools/c/93nuSJCOaG 

Ein fünftes Mal sprechen wir über Gefühle dieser Welt. Heute sind wir in Portugal, in den Niederlanden, in Spanien und Schweden sowie auf den Philippinen unterwegs. Wir überlegen uns, wie sich wohl für uns das genannten Gefühl anfühlt und wo es für uns spürbar ist. Gleichzeit schauen wir, wie wir dieses Wort benennen würden. Ich finde die Gefühlsbegriffe wieder super und bin gespannt, was Ihr dazu sagt. Viel Spaß mit den 5 Gefühlen dieser Welt. Eure Maren