Heute ist meine 100. Folge von Perspective – Wirkung gewinnt! Danke, dass ihr ein Teil davon seid. Wir sprechen über die Definition von Erfolg und was Erfolg für jeden einzelnen bedeuten kann. Wichtig ist dabei auch immer, Erfolge zu feiern. Was bedeutet das denn? Wie kann man alleine oder in einem Team (Beruflich, Sportlich, Privat) Erfolge feiern? Die Primäremotion Stolz spielt beim Thema Erfolg auch eine Rolle sowie einige Hormone. Seid gespannt. Was ist für euch Erfolg und feiert ihr euch? Berichtet doch mal. Eure Maren

Es dreht sich alles um das verstehen und hineinversetzen in einen anderen Menschen. Wir sprechen in dieser Folge über Empathie. Welche Arten von Empathie gibt es? Was bedeutet Ekpathie? Was verstehen wir unter dem Begriff Impathie? Können wir Empathie lernen und welche Vorteile hat es? Was haben Mimikry und Spiegelneuronen mit Empathiefähigkeit zu tun? Fragen über Fragen. Hört aber selbst. Wie gehts euch mit dem Thema Empathie? Fällt es euch leicht oder eher schwer, empathisch zu sein? Berichtet mal. Viel Spaß. Eure Maren

Heute sprechen wir in dieser Folge über das Thema Neuanfang. Was bedeutet das und welche Arten von Neuanfänge gibt es denn? Wie ist es, wenn man selbst einen Neustart wählt oder wenn man von aussen dazu „gezwungen“ wird? Wie können wir erfolgreich einen Neustart planen und umsetzen? Auf was kommt es an? Was haben die Themen Sicherheit, Ängste, Vorfreude, Planung Ziele und Gefühle mit Neuanfängen zu tun? Dies und weitere Themen besprechen wir heute. Schön, dass ihr zuhört. Eure Maren

Heute sprechen wir kurz vor Weihnachten über die Rauhnächte. Was sind die Rauhnächte? Wo kommt der Brauch her und welche Mythologien stecken dahinter. Was für Rituale gibt es für diese Zeit und was hat das oftmals mit Räuchern zu tun? Ich stelle euch das schönes Rauhnächte-Ritual vor. Hier könnt ihr 13 Wünsche für euch formulieren. Vielleicht habt ihr ja noch Lust, dieses Ritual mitzumachen? Wie findet ihr denn Bräuche und Rituale? Schöne Weihnachten und viel Spaß beim Zuhören. Eure Maren

Das vierte und letzte Wirkungsfeld Inspiration & Leichtigkeit ist heute unser Thema. Welche Wirkung können wir erzielen, wenn wir in diesem Feld unterwegs sind. Ob positiv oder auch negativ. Wir schauen, durch welches nonverbale Verhalten dieses Feld bestärkt wird. Dabei orientieren wir uns an den 7 Wirkungsinstrumenten des nonverbalen Verhaltens: interpersonelles Bewegungsverhalten, Körperhaltung, Fuß- & Beinverhalten, Gestik, Kopfhaltung, Mimik und Stimme. Wir besprechen, welche Emotionsausdrücke das Inspirationsfeld positiv aktivieren und stärken und welche negativ. Dabei sind wieder Tipps, um das Feld nicht negativ zu aktivieren. Frohes Lauschen.

Es geht weiter mit den Wirkungsfeldern. Heute beleuchten wir das Wirkungsfeld Harmonie & Geborgenheit. Welche Wirkung können wir erzielen, wenn wir in diesem Feld unterwegs sind. Ob positiv oder auch negativ. Wir schauen, durch welches nonverbale Verhalten dieses Feld bestärkt wird. Dabei orientieren wir uns an den 7 Wirkungsinstrumenten des nonverbalen Verhaltens: interpersonelles Bewegungsverhalten, Körperhaltung, Fuß- & Beinverhalten, Gestik, Kopfhaltung, Mimik und Stimme. Wir schauen mal, welche Emotionsausdrücke dieses Harmoniefeld positiv aktivieren und stärken und welche negativ. Dabei sind wieder Tipps, um die negative Seite der Wirkung zu vermeiden. Frohes Lauschen.

Wirkung ohne Worte. Heute unterhalten wir uns über das Wirkungsfeld Ordnung & Stabilität. Welche Wirkung können wir erzielen, wenn wir in diesem Feld unterwegs sind. Ob positiv oder auch negativ. Wir schauen, durch welches nonverbale Verhalten dieses Feld bestärkt wird. Dabei orientieren wir uns an den 7 Wirkungsinstrumenten des nonverbalen Verhaltens: interpersonelles Bewegungsverhalten, Körperhaltung, Fuß- & Beinverhalten, Gestik, Kopfhaltung, Mimik und Stimme. Wir besprechen, welche Emotionsausdrücke dieses Ordnungsfeld positiv aktivieren und stärken und welche negativ. Ich erzähle euch noch, was ihr tun könnt, um die negative Wirkung zu vermeiden. Viel Spaß beim Zuhören.

Wirkung ohne Worte. Heute dreht sich alles um das Wirkungsfeld Durchsetzung & Einfluss. Welche Wirkung können wir erzielen, wenn wir in diesem Feld unterwegs sind. Ob positiv oder auch negativ. Wir schauen, durch welches nonverbale Verhalten dieses Feld bestärkt wird. Dabei orientieren wir uns an den 7 Wirkungsinstrumenten des nonverbalen Verhaltens: interpersonelles Bewegungsverhalten, Körperhaltung, Fuß- & Beinverhalten, Gestik, Kopfhaltung, Mimik und Stimme. Wir klären auch, welche Emotionsausdrücke dieses Durchsetzungsfeld positiv aktivieren und stärken und welche negativ. Thema ist heute auch, wie wir das negative Wirken vermeiden können. Viel Spaß beim Zuhören.

Heute schauen wir uns die Körpersrpache im Überblick an. Wie sehr kann sich unsere Körpersprache auswirken, welche Kraft hat sie?  Vom ersten Eindruck bis hin zu den nonverbalen Wirkungsinstrumente. Die 14 nonverbalen Wirkungsinstrumente teilen sich in nonverbales Verhalten und nonverbale Erscheinung auf. Was denkt ihr, was wirkt mehr? Wir beleuchten die Vier-Faktoren-Analyse – also die 4 Wirkungszimmer -, die wir innerhalb von 100 Milisekunden bei fremden Menschen unbewusst durchführen und schauen uns diese Punkte im Detail an. Ich beziehe mich mal wieder auf den Motivkompass (Folge 9) und gebe euch ein paar Hinweise, wie wir mit unserer Wirkung spielen können. Natürlich immer mit dem Blick, authentisch zu bleiben. Viel Spaß beim Hören und später beim Wirken.

Was bedeutet es eigentlich, in einer toxischen Beziehung zu sein? Heute sprechen wir über das Thema toxische Beziehung. Wir schauen uns die Definition dazu an und in welchen Beziehungsarten toxisches Verhalten entstehen kann. Woran erkennen wir toxische Beziehungen? Wir beleuchten die Ursachen und Auswirkungen und welche Rollen in diesen Konstellationen eingenommen werden können. Kann man eine toxische Beziehung „heilen„? Dies und weitere Fragen beantworte ich heute. Kennt ihr toxische Beziehungen und wie geht ihr damit um oder wie seid ihr damit umgegangen? Viel Spaß beim Zuhören.