Heute freue ich mich über meinem Gast Vanessa. Vanessa ist von Deutschland nach Südafrika ausgewandert. In dieser Folge sprechen wir über die Menschen dort und die Unterschiede zu Deutschland. Wir reflektieren die Interaktionen und vergleichen, wie die Emotionen unterschiedlich gelebt oder auch ausgelebt werden. Wir erzählen  von einem Thema, dass uns beiden sehr am Herzen liegt. Über die Kinder in den Townships. In was für ein Leben sie reingeboren wurden und welche Auswirkungen das auf ihr Leben hat. Angefangen von den fehlenden Grundbedürfnissen, vom „auf sich alleine gestellt sein“ und dem täglichen „Überlebenskampf„. Ihr bekommt einen Einblick in diese Welt und über die wundervolle Arbeit von Pater Brain, der die Tekiah Foundation gegründet und alles drumrum aufgebaut hat. Wir unterhalten uns über die ehrenamltlichen Helfer*innen und über die Möglichkeiten der Kinder. Vanessa und ich waren in Südafrika in diesem Township und teilen Euch unsere Erlebnisse, Gefühle und Gedanken dazu mit. Was es mit uns macht, wenn wir die Nöte und Ängste der Kinder sehen. Wir sprechen über Süchte und Missbrauch. Ihr könnt es selbst hören, wie es uns ans Herz geht. Aber vielleicht geht es Euch ja auch so, dass ihr Pater Brain unterstützen wollte. Wenn ja, dürft ihr das gerne tun. Ihr findet hier in Vanessas Video ein paar Infos über die Tekiah Foundation, das Tonwship und über die Kinder. Auf diesem Video lernt ihr mehr über Pater Brian und die Foundation kennen und könnt Euch ein eigenes Bild davon machen https://youtu.be/mlGNCUjVdbk?si=dDtvHf9Ekf3jMUEb Wer will (feel free), darf auch gerne etwas spenden. Vanessa hat extra dafür ein Paypal Konto eingerichtet. Wir freuen uns natürlich über jeden Euro:  https://www.paypal.com/pools/c/93nuSJCOaG 

Ein fünftes Mal sprechen wir über Gefühle dieser Welt. Heute sind wir in Portugal, in den Niederlanden, in Spanien und Schweden sowie auf den Philippinen unterwegs. Wir überlegen uns, wie sich wohl für uns das genannten Gefühl anfühlt und wo es für uns spürbar ist. Gleichzeit schauen wir, wie wir dieses Wort benennen würden. Ich finde die Gefühlsbegriffe wieder super und bin gespannt, was Ihr dazu sagt. Viel Spaß mit den 5 Gefühlen dieser Welt. Eure Maren

Heute sprechen wir über die Emotion Ehrfurcht. Was löst bei uns Ehrfurcht aus und ist das bei allen Menschen gleich? Was sind die 5 Trigger von Ehrfurcht? Wir besprechen, woran wir Ehrfurcht nonverbal erkennen und fragen uns, was Ehrfurcht mit Gänsehaut zu tun hat? Ist Ehrfurch immer positiv belegt oder kann es sich auch mal unangenehm anfühlen? In dieser Folge schauen wir zusätzlich das Thema Gänsehaut an. Woher kommt die Gänsehaut und was passiert da mit uns? Woran erkennen wir Gänsehaut? Was ist der Unterschied zwischen prickelnder und erschaudernder Gänsehaut? Was sind Eure Gänsehautmomente und wann empfindet Ihr Ehrfurcht? Lasst mich gerne mal teilhaben. Frohes lauschen. Eure Maren 

Heute spreche ich mit meinem Gast Petra Ziegler über die Stimme. Welche Wirkung hat unsere Stimme auf andere Menschen? Wie können wir mit und an unserer Stimme arbeiten? Wir beleuchten die Themen Synchronsprechen, Präsentationen halten, Statements vertreten. die Kommunikation im allgemeinen und den Dialekt. Wir betrachten unterschiedliche Länder. Welche Unterschiede finden wir in der Sprache und Stimme? Petra gibt uns Einblicke in ihre Arbeit. Wir fragen uns: „Können wir unsere Stimme verändern?“ und „Welche Möglichkeiten haben wir, mit unserer Stimme zu arbeiten?“ Petra gibt uns hilfreiche Tipps, um entspannter, lockerer und auch professioneller sprechen zu können. Viel Spaß beim Zuhören. 

In dieser Folge sprechen wir über unsere Arbeitsweisen. Was für ein Typ Mensch sind wir? Vorzieheritis und Aufschieberitis bzw. Prä– und Prokrastination. Wie geht es uns, wenn wir immer alles gleich abarbeiten wollen (müssen) und dadurch Stress entsteht? Wie geht es uns, wenn wir alles schieben, weil wir an die Aufgabe nicht ranwollen? Wir schauen beide Varianten und passende Strategien dazu an, um damit gut umgehen zu können. Hier helfen uns die Themen Reflexion und Wahrnehmung und vor allem das Gefühl für uns selbst, wie es uns in dieser Situation geht. Habt Ihr eine Tendenz ausgeprägt? Kennt Ihr vielleicht sogar beide Situationen? Wie geht Ihr damit um? Berichtet gerne mal. Viel Spaß beim Zuhören