Wer hält dich eigentlich auf? Oft ist die Antwort unbequem: du selbst. 😮
In dieser ehrlichen Episode erfährst du:
Warum wir uns unbewusst selbst sabotieren
Wie alte Glaubenssätze uns heute noch steuern
6 konkrete Schritte, um endlich loszulassen 💛
💡 Selbstsabotage war einmal dein Beschützer – jetzt darfst du loslassen.
Frohes Lauschen. Eure Maren
Kennst du das Gefühl, zur Arbeit zu gehen – aber innerlich längst nicht mehr dabei zu sein? 😶
In dieser neuen Episode erfährst du:
Was Quiet Quitting wirklich bedeutet – und was es NICHT ist
Warum immer mehr Menschen nur noch „Dienst nach Vorschrift“ machen
Was Führungskräfte UND Mitarbeitende jetzt tun können
💡 Quiet Quitting ist kein Charakterfehler – es ist ein Signal. Hör hin!
Viel Freude beim Zuhören. Eure Maren
Glaube – das klingt erstmal nach Religion. Aber was, wenn ich dir sage, dass JEDER Mensch etwas braucht, woran er glaubt? Und dass dieser Glaube – egal woran – buchstäblich dein Gehirn und deinen Körper verändert? In meiner neuen Folge tauche ich tief ein in die faszinierende Welt des Glaubens – weit über Religion hinaus! 🙏✨
In dieser tiefgründigen Episode erfährst du:
• Warum wir Menschen ein Grundbedürfnis nach Glauben haben – und welche vier psychologischen Bedürfnisse er erfüllt
• Ein kompakter Überblick über die großen Weltreligionen – und was sie alle gemeinsam haben
• Woran Menschen glauben, wenn sie nicht religiös sind – von Selbstwirksamkeit bis Zukunftsoptimismus
• Was Studien mit über 3,3 Millionen Menschen über den Zusammenhang von Glaube und Wohlbefinden zeigen
• Das faszinierende Knie-OP-Experiment: Warum Schein-Operationen genauso wirken wie echte
• Das Schlaf-Placebo: Wie der Glaube an guten Schlaf deine Gehirnaktivität messbar verändert
• Warum der Glaube selbst der Wirkstoff ist – und das keine Einbildung, sondern Wissenschaft!
Entdecke, warum es vielleicht gar nicht darum geht, WORAN wir glauben – sondern DASS wir glauben! 💫
Viel Freude beim Zuhören!
Liebe Grüße, Eure Maren
Kennst du das? Du bist auf einer Party, alle sind nett, das Gespräch läuft – aber du fühlst dich wie hinter einer unsichtbaren Glaswand? Dabei, aber irgendwie nicht wirklich dazugehörig? In meiner neuen Folge spreche ich über einen faszinierenden dritten Persönlichkeitstyp, der gerade die Psychologie-Welt aufmischt: die Otrovertierten! 🔮💫
In dieser spannenden Episode erfährst du:
• Was „otrovertiert“ bedeutet und woher der Begriff stammt – Spoiler: vom spanischen Wort „otro“ für „der andere“
• Warum Otrovertierte weder intro- noch extrovertiert sind – und was sie wirklich unterscheidet
• Das geniale Bluetooth-Bild: Warum manche Menschen nicht auf „automatisch verbinden“ programmiert sind
• Die 5 typischen Merkmale von Otrovertierten – und warum sie oft als „Pseudo-Extrovertierte“ durchs Leben gehen
• Warum Otrovertierte in Eins-zu-Eins-Gesprächen aufblühen, aber Small Talk hassen
• Weshalb Dr. Kaminski sie „sanfte Rebellen“ nennt – und warum wir sie gerade heute so dringend brauchen
• Ein kleiner Selbst-Check: Bist du vielleicht otrovertiert?
Entdecke, warum Nicht-Dazugehören kein Makel ist – sondern ein echtes Geschenk sein kann! 🎁
Viel Freude beim Zuhören!
Liebe Grüße, Eure Maren
Sofort reagieren, schnell lösen, direkt handeln – das ist unser Autopilot. Doch manchmal liegt die wahre Stärke im bewussten Innehalten. In meiner neuen Folge widme ich mich der unterschätzten Superkraft des Aushaltens! 💪💫
In dieser tiefgründigen Episode erfährst du:
• Warum wir den Impuls haben, unangenehme Situationen sofort zu lösen – und warum das nicht immer klug ist
• Wie Aushalten uns hilft, Situationen anders einzuschätzen und emotional besser zu reagieren
• Warum übermäßiges Harmoniebedürfnis authentische Kommunikation verhindern kann
• Wie du lernst, nicht immer für gute Stimmungen verantwortlich zu sein
• Praktische Strategien wie die Mikro-Pause und die „Und trotzdem“-Technik, um deine Aushaltemuskeln zu trainieren
Entdecke, wie bewusstes Verweilen zu besseren Entscheidungen, tieferen Beziehungen und mehr innerer Ruhe führen kann!
Viel Freude beim Zuhören!
Liebe Grüße, Eure Maren