Die Welt hat sich in der Kleiderwahl verändert, in Unternehmen sowie im privaten Bereich. Gleichzeitig werden wir manchmal zu Veranstaltungen eingeladen mit vorgegebenem Dresscode. Was gibt es denn für Dresscodes und was bedeutet das für Männer und Frauen? In dieser Folge beleuchten wir die unterschiedlichen gängigsten Dresscodes und besprechen, wie wichtig es gleichzeitig ist, authentisch zu sein. Wie gehts euch mit dem Thema Dresscode? Habt ihr feste Vorgaben am Arbeitsplatz, wie zum Beispiel auf Baustellen, im medizinischen Bereich oder in bestimmten Bereichen bei der Polizei/Feuerwehr? Seid ihr im Büro und habt keine offizielle Kleiderordnung? Berichtet mir gerne mal, wie viel Berührungspunkte ihr mit diesem Thema habt und wie es euch damit geht. Viel Freude beim Zuhören. Eure Maren

Was bedeutet es zu versagen und woher kommt es? Was sind Versagensängste und wie wirken die sich bei uns aus? Welche körperlichen Merkmale können wir spüren, bzw. wie kann unser Körper in solchen Situationen reagieren? Wovor haben wir Angst zu versagen und welche Strategien gibt es, um besser damit umgehen zu können? Wie wichtig sind bei diesen Themen unsere Gedanken und unsere Erfahrungen? Dies und einige weitere Punkte bespreche ich mit euch in dieser Folge. Erzählt mir gerne mal, wie ihr mit dem Thema umgeht. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Maren

Heute dreht sich alles um unsere persönlichen Distanzzonen. Welche Zonen gibt es und mit wem befinden wir uns in welcher Distanzzone? Was verändert sich bei der Distanzzone bzw. bei den Grenzen, wenn wir das Durchsetzungs-Motivfeld, die Extraversion und die kulturellen Hintergründe anschauen? Wieso sind Berührungen und Gerüchte Themen bei den Distanzzonen? Was können wir beim Gegenüber wahrnehmen, wenn die Grenzen überschritten sind? Neben all diesen Themen schauen wir noch auf das Thema „emotionale Distanz“ und das „Verändern der Bedeutung“ von Kontakten/Themen. Seid gespannt. Wie sind eure Distanzzonen und wie geht ihr damit um, wenn euch jemand „zu nahe“ kommt?

Was bedeutet Mindset und wie wichtig ist ein positives Mindset für uns? Kann man das trainieren und welche Auswirkungen hat unser Mindset auf unser komplette Leben. Wir betrachten growth und fixed Mindset und besprechen, wie wir uns selbst reflektieren und verbessern können. Wie sage ich so schön: Gewonnen und Verloren, wird zwischen den Ohren. Wie gehts euch mit dem Thema Mindset? Ist es euer täglicher Begleiter oder noch gefühlt ein Fremdwort? Berichtet mal. Viel Spaß beim Lauschen. Eure Maren 

Was ist Lampenfieber und was macht es mit uns? Welche körperlichen Reaktionen können kommen und wie können wir damit umgehen? Wozu dient Lampenfieber und wieso ist unser Mindset hier so wichtig? Was können wir im Vorfeld schon tun, um uns sicherer zu fühlen und was sind „Last Minute“ Tipps? Wir sprechen heute verschiedene Methoden, Tipps und Tricks an, um positiv mit Lampenfieber umgehen zu können. Schaut mal, was euch anspricht oder mit was ihr für euch arbeiten könnt. Es ist, wie mit vielen Themen: der Kopf entscheidet! Viel Spaß mit der Folge. Eure Maren