Kennst du das Gefühl, in den sozialen Medien zu scrollen und plötzlich das Gefühl zu haben, dein Leben sei nicht gut genug? Du bist nicht allein! 🔍👥

In meiner neuen Folge tauche ich tief in das Phänomen der sozialen Vergleiche ein:

• Warum wir uns ständig mit anderen vergleichen – die psychologischen Mechanismen
• Die drei Vergleichsrichtungen: nach oben, horizontal und nach unten – und ihre unterschiedlichen Wirkungen
• Die versteckten Auswirkungen sozialer Medien auf unser Selbstwertgefühl
• Praktische Strategien, um gesündere Vergleiche zu ziehen und dich von toxischen zu befreien

Erfahre, wie du soziale Vergleiche zu deinem Vorteil nutzen kannst, statt in die Vergleichsfalle zu tappen! 💫

Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren!
Liebe Grüße,
Eure Maren